５リズムへようこそ

５リズムとは、ガブリエルロスによって作られ、世界中、何十、何百の場所で練習されている「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事によって、薬にもなり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「困難をアートに」「アートを気づきに」「気づきを行動」シフトし、変容していくための練習として知られています。

５リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この３つのCを大切にしてゆきます。

５つのリズム フローイング／スタッカート／カオス／リリカル／スティルネス（TM）は、生きていく中にいつもあるステータス（存在の場の種類）のようなものです。 これら５つのマップと呼ばれるステータスは、人間界、自然界（意識をしてようとしてまいと、外、中、前、後ろ、身体的、感情的、知的などにかかわらず私達が生きていく全ての中）どこにでも存在します。 それらは自然の有機的なサイクル。そのマップを活用する事は、本当の本来の自分に戻るための、いわば道しるべのようなものです。
オフィシャルサイトの説明より

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このホームページは日本語で受けられる５リズムのクラス、ワークショップやイベントの情報を有志にて提供しています。日本以外の情報はアメリカ本部サイトhttp://www.5rhythms.com/をご覧下さい。