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SAE 5リズム スウェット 東京/ 5Rhythms Sweat Tokyo

6月 28日 @ 7:00 PM - 9:00 PM

からだが目覚め、よろこびを感じる
Awaken your body, feel your joy with 5Rhythms.

「楽しかった〜♫」
「スッキリした〜♫」
「気持ちよかった〜♫」

そんな時間を一緒に過ごしませんか?

汗は、自己治癒するためのお薬。

汗をかくための選択肢は色々とある。
サウナやジム、エクササイズで汗をかくのもいいけれど、
5リズム スウェット(5RHYTHMS® SWEAT)で。。。

「からだ」と「こころ」を動かしながら汗をかく。
それは、ムービングメディテーション(動く瞑想)。

なんの経験も必要ありません。
年齢性別も問いません。
会場にきて一緒に動いていきましょう。
お気軽にお立ち寄りください。

5リズム スエット(5 Rhythms Sweat®︎)とは・・・
米国にて5 Rhythms Sweat®︎のトレーニングを終えたスペースホルダー(日本には6名)によって開催されるガイド及び指導など無いクラスです。
認定講師がいないエリア(もしくは少ないエリア)で5リムズをプラクティスする場としてクラスが開催されています。
クラスでかける曲は、5リズム認定講師Masayo Benoistさんによる選曲と指導により提供されてます。

日時:6月28日(木)19時〜21時
Date: June 28 Thu 19:00-21:00

参加費:2,500円 (当日会場にて現金にてお支払いください。)
Fee: 2500 yen at the door

持ち物:飲み水、タオル、着替え
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。
Please bring water, a towel and dancing clothes! You’ll take your shoes off and dance.

会場:オリンピックセンター カルチャー棟
※案内板にてご確認ください。
National Olympics Memorial Youth Center (NYC)
3-1. Yoyogi Kamizono-cho, Shibuya-ku, Tokyo

主催:ソマティックムーブメント同好会
スウェット スペースホルダー 大知早恵
Somatic Movement Club
Sweat Space Holder Sae Otomo

問合せ:5rhythms.sae.spaceholder@gmail.com

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日付:
6月 28日
時間:
7:00 PM - 9:00 PM
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