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5リズムスエット京都/5 Rhythms Sweat Kyoto

8月 18日 @ 6:30 PM - 8:30 PM

人生がカラフルに豊かになる5リズム
Make your daily life colorful&rich with 5 Rhythms!

(English is below…….)

ムーブメント・動き・ダンスを通して、
体の中に、
自分の中に、
眠っている本能・直観を呼び覚ます。

動く瞑想/moving meditation

自由にカラダを、ココロを、動かしていきませんか?

最初は周りを気にしてしまうかもしれません。
それでもOk!
少しずつ、自分の動きの中に入っていけるようになります。

最初は「自由に!」と考えて!しまって、
なかなか「自由な」動きに出会えないかもしれません。

はじめの1歩だけがあれば大丈夫!

はじめの1歩→反対の足の1歩→反対の足の1歩。。。。
と、気づいたら、動きに動かされるから。

初めての方にも安心してご参加いただけます♪」

LA在住の5リズム認定ティーチャー Masayoベノアの指導と音楽提供の基、開催させて頂いています。

申し込みはこちらをクリック♪:http://www.123contactform.com/form-2669899/My-Form

(For English speakers!)
Let’s awaken our intuition/instinct through movement&dance!
Your body is the KEY!
Move your heart, mind and body freely with 5 Rhythms.
If you are not sure if you can move freely or not, no worries.
Take the FIRST step, then you’ll be led to the next step…..

No DANCE experience, no 5Rhythms experience and no Meditation experience are needed!
Just come to the studio and move your body with GREAT music!
And experience 5 Rhythms magic!

Fee: 2500 yen per each class

Application is here, but drop-ins are also welcome♪
http://www.123contactform.com/form-2669899/My-Form

https://www.5rhythms.com/
If you’d like to know 5 rhythms info more in detail, please click above.

日時:8月18日(土)18:30-20:30(多目的室)

参加費:2,500円

参加費は当日会場にて現金にてお支払いください。
fee: 2500 yen at the door

持ち物:飲み水、タオル、着替え
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。
Please bring water, a towel and dancing clothes!
You’ll take your shoes off and dance.

会場:アスニー山科
〒607-8080 京都市山科区竹鼻竹ノ街道町92番地
ラクト山科C棟2階
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/asny1/yamashina/yamashinatop.html

アクセス:
地下鉄東西線 「山科」駅下車   南へ徒歩約100m
JR東海道線 「山科」駅下車   南へ徒歩約300m

5リズムスエット(5 Rhythms Sweat®︎)
5リズム スエット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。5リズム スエット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スエッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

このクラスは、通常の認定講師のクラス同様、正式な5リズムのクラスとして講師を目指してる人のための「練習時間」としてクレジットされます。

5RHYTHMS® 5リズムとは
ガブリエル・ロスによって作られた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。

5リズムをプラクティスし踊る場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自然に生まれ、自分の中のロックスターを目覚めさせたような勇敢で自由な魂が育っていきます。5リズムでは、クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしていきます。

5リズムについての詳しい情報は下記リンクをご覧ください。

・5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
・日本語の情報サイト http://5rjp.com/

主催:スエットスペースホルダー さかもと みと http://www.amatoforyoursoul.com/

問合せ:info@amatoforyoursoul.com(Mito)

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詳細

日付:
8月 18日
時間:
6:30 PM - 8:30 PM
イベントカテゴリー:
,

会場

山科アスニー
山科区竹鼻竹ノ街道町
Kyoto-shi, Kyoto Japan
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