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Masayo 5リズム2Daysワークショップ 関西

10月 7日 @ 11:00 AM - 10月 8日 @ 4:00 PM

5RHYTHMS® 2デイズ、関西ワークショップ

「地図・MAP」Vol.3 道しるべ:i (アイ) マップ(仮題)

5リズムは、やればやるほど自分が見える。もっと見える。それは「体は全てを知っている the Body knows – by Gabrielle Roth」のに、ちょうどホコリをつけて固まってしまった鎧を、知らずに身につけてしまっているようなもの。ホコリやゴミを取り払うことで、本来の自分が「あ!」という感じで見つかることも多し、なのです。

そのホコリは一体なにでしょう?

トラウマ? 過去の誤認識? 罪悪感、固執、被害者意識、などなど、、、

もしかしたらホコリなんてないわ、というひとも叩けばいっぱい出てきたりして。

身体は本来とてもシンプル。私たちは、本来とてもシンプルなことを「頭脳に全て任せてしまうことで」複雑にさせているのかもしれません。

複雑にしてしまう原因は自分の過去や、思考パターンと関係し、体の中に自分の物語として蓄積させています。自分の癖を理解し、意図的に、意識的に対応できたら、何かが起こった時にとても便利。

5リズムで、身体を使ってもっとシンプルに自分とつながる作業をしませんか?

今回のテーマは「地図・MAP」

まず、私の今いる場所を知る。そこからがスタートです。整理して、もがいて、委ねて、しかも流されるのではなく、自分でクリエイトしていく。そのための道しるべ:マップ。

今ある様々な問題や課題を発見し、それに向かい、それらに賢い対処ができるように、体からのアプローチで練習していきます。

「問題をアートに アートを気づきに 気づきを行動に!」

by ガブリエル・ロス

もちろん、問題のない方も参加いただけます。

ワークをすることで、自分の変化を体感する。ちょっぴりの勇気とともに、ユーモアと好奇心を持って、自分の体からのインフォメーションを聞いていきませんか?

5RHYTHMS® 5リズムとは

「都会のシャーマン」の異名をとるガブリエル・ロスによって作られた、世界中で実践・練習されているムーブメント・メソッドです。

「動きの中に呼吸と生命を服混んでいけば自らが癒しはじめる」が根本原理の、自分に向き合うための、ダンスを使ったパワフルなワークで、日常に生きる上での哲学や比喩としても捉えられ、動く瞑想とも呼ばれています。

5リズムはマップと呼ばれる5つのリズムにのっとって動いていきます。

  • フローイング
  • スタッカート
  • カオス
  • リリカル
  • スティルネス

人生の道しるべともなるであろうマップを、身体を通して学びます。

人生、波の如し。

「エネルギー、波、パターン。それ以上でもそれ以下でもない」

by ガブリエル・ロス

5リズムは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 5リズムのプラクティス(練習)は体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるよ うに考えられています。

5リズムは一般的なダンスと異なり振付がなく感じたまま自由に体を動かします。5リズムではあなたの動きを誰も評価されません。もちろんティーチャー(認定講師)があなたの動きを評価す ることもありません。5リズムの目的は本当の自分に気づき、本来の自分に戻っていくために練 習するからです。完全に自由に動くことは勇気が必要な場合もありますが、少しの勇気を持って参加してみてください、あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。



5リズム講師:雅代ベノア

日本生まれ、日本育ち。1998年渡米。2009年から5リズムを始め、2013−2014年のティーチャーズトレイニングを経て講師となる。特にルシアとダヴィダの、日本人向けの通訳として数多くのワークショップをスタッフとして参加。5リズムは日本人にとても向いていると痛感している。


日時:
10月7日(土)11:00-17:00(受付10:30)
10月8日(日)10:00-16:00(受付9:30)


※神戸2日ワークショップお申込の方は10月6日(金)夜の2時間クラスが無料で参加できます。

早期割引 27,000円(8月1日〜9月8日までのお支払)
一般   30,000円(9月9日〜10月4日までのお支払い)
当日        31,000円(10月5日~当日 現金支払い)

※基本2日参加の方を原則とし、2日参加の方を優先とします。
どうしても1日のみの参加希望の方は9月以降にご相談ください。

三都物語(神戸2日、名古屋1日、東京2日の5日ワークショップと2回の夜クラス)
早期割引 55,000円(8月1日〜9月8日までのお支払)
一般     63,000円(9月9日〜10月4日までのお支払)
当日        64,000円(10月5日~10月6日当日 現金支払)
※三都物語お申込みの方は10/6(金)大阪夜クラス、10/13(金)東京夜クラスに無料ご招待

三都物語のお申込みはこちら
http://5rjp.com/2017_10_santo_hayawari/


※キャンセルポリシー

一旦、お申込を頂きました場合、下記の要領でキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。 キャンセルの際は、メール又はお電話にて、キャンセルの旨ご連絡ください。なお、返金が必要な場合は、ご返金先口座情報をお知らせください。

開催日の10日前までのキャンセルは、事務手数料1,000円を差し引きご返金します。
9日~3日前のキャンセルは、参加費の50%差し引いた金額をご返金。
2日~前日のキャンセルは、 80%差し引いた金額をご返金。
当日キャンセルは、ご返金がありません。


持ち物:飲み水、タオル、着替え、軽い食事(途中1時間弱の休憩があります)
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:スペースわに
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階

アクセス:https://www.spacewani.com/アクセス/
・JR 元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅(西口)より、徒歩12分。
・神戸市営地下鉄 県庁前駅(東1または西1出口)より、徒歩8分。
問合せ:5rhythms.masayo.workshop@gmail.com


お申し込みは下記フォームより


ドメイン設定(受信拒否設定)をされている方は[ 5rhythms.masayo.workshop@gmail.com ]を
受信リストに加えていただくようお願い申し上げます。
ドメイン設定についてはdocomoの設定,     auの設定,    softbankの設定

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詳細

開始:
10月 7日 @ 11:00 AM
終了:
10月 8日 @ 4:00 PM
イベントカテゴリー:
,

会場

Space わに
中央区中山手通3-15-11
Kobe-shi, 兵庫県 6500004 Japan
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