5リズムを始めたのは2016年で、以後、日本や海外のワークショップに参加し、身体と動きの中にある叡智を探究しています。 普段は、障がい者の方の就労支援事業所に勤務しており、利用者の方に向けた5リズムスエットを2019年6月から開催しています。
Location: Osaka, Japan
Dancing since: 2016
Languages: Japanese.
Sakura Fukushima
Q
なぜあなたは５リズムを続けていますか？
A
たった今の心身の状態に気づくことができて、さらにその気づきを踊って行くことでその時の身体や思考に必要なリフレッシュがなされていると感じます。日常生活を過ごす上でも定期的に踊ってリフレッシュする必要性を実感しています。
Q
心に残っている体験を教えてください
A
一人では力尽きてしまいそうな限界を感じながらなんとか踊っていたとき、一緒に踊ってくれた人からエネルギーをもらったことです。相手がいることで自分の中から限界を超えて力が湧いてくるという体験でした。
Q
あなたがクラスをする時に心掛けている事は？
A
定期的に踊れる場を作り続けること、多くの人にとって踊ることが日常になりますように！といつも思って準備しています。
フロア全体を見る、一緒に踊って感じる、それらの感覚を信頼してグラウンディングすることを心がけています。
